Vitaminen zijn naast de essentiele aminozuren en vetzuren noodzakelijke bestanddelen van ons voedsel. Enkele vitaminen worden gemaakt in het lichaam: vitamine D en K (in de huid onder invloed van zonlicht). De andere noodzakelijke vitamines worden niet door het lichaam zelf gemaakt en moeten dus ingenomen worden. Dit kun je doen door een gezonde en gevarieerde voeding of in de vorm van tabletten en kapsules. Vitamines zijn essentieel voor je gezondheid, fitheid en schoonheid. Een tekort aan viaminen zorgt voor problemen. Vitamines in de vorm van tabletten kunnen een gezonde voeding niet vervangen, maar wel uitstekend aanvullen. Pas wel op met vitaminepreparaten als je zwanger bent of gezondheidsproblemen hebt, het is dan verstandig om eerst je arts te raadplegen. Avon heeft heeft nu ook zeer goede vitaminepreparaten te koop, met een uitstekende prijs/kwaliteit verhouding.

Liposomen zijn kunstmatige blaasjes . De wand van het blaasje is een vetachtige stof en de inhoud water met een werkzame stof. Men kan het vergelijken met een blaasje dat men krijgt bij "bellen blazen". Het verschil is dat liposomen microscopisch klein zijn en de inhoud bestaat uit vloeistof. Bij de bereiding van liposomen in het laboratorium kan men aan het water actieve stoffen toevoegen. Liposomen transporteren op deze wijze stoffen, welke in de huid actief worden nadat het blaasje gebroken is.

De huid heeft een barrièrefunctie en is daarom nauwelijks doordringbaar. Voeden van de huid door huidverzorgingsproducten is zeer betrekkelijk. De meest oppervlakkige laag van de huid is de hoornlaag. Deze laag is het meest belangrijk als barrière van de huid.Liposomen worden in deze laag praktisch in het geheel tegengehouden en kunnen hier hun gevraagde werking uitoefenen. De hoornlaag kan men vergelijken met een muur, bestaande uit stenen en cement. Door de muur in een goede conditie te houden beschermt men de huid tegen uitdroging. Bij de huid zijn de stenen verhoornde, dode cellen en het cement is een vetsubstantie. Deze vetsubstantie bepaalt voor een belangrijk deel de barrièrefunctie van de huid en dient daarom in optimale conditie gehouden te worden. Liposomen-gels of crèmes worden om deze reden toegepast.

Meer dan 50% van de mensen heeft last van een vettige huid. Dermatologisch onderzoek wijst uit dat het te vaak reinigen van de huid met te aggressieve middelen dit fenomeen kunnen versterken.Reinig daarom je huid nooit meer dan 2X per dag en gebruik een milde huidreiniger als de Avon PORE-FECTION Cleanser
Masseer het olievrije schuim zachtjes in (vooral niet scrubben!)

Gebruik wekelijks het Pore-Fection huidmasker voor een dieptereiniging zodat de huid weer schoon en strak aanvoelt.

Wist je dat rauwe eieren de ideale conditioner zijn voor je haar. Een maandelijkse behandeling met rauwe eieren geven uw haar extra glans en soepelheid.

Masseer 2 rauwe eireren in het haar (bij voorkeur met een kleine hoeveelheid Castorolie), laat het mengsel even indrogen en daarna spoelen met shampoo.

Met de zomer in aantocht geven wij jullie enkele tips mee om je huid in optima forma te houden voor tijden en na het zonnen.

1) Als je een badpak draagt dan vangt de rug heel wat zonnestraling op. Het valt dan ook te overwegen om af en toe een vochtinbrengend gezichtsmasker op de rug aan te brengen. 10 minuten laten inwerken en dan douchen voorkomt uitdroging van de huid.

2) Vergeet bij het aanbrengen van beschermende zonneproducten de oren niet! Onderzoek wijst uit dat huidkanker hier vaak onstaat omdat men de oren vergeet in te smeren.

3) Wil je alvast even voorbruinen met een zelfbruiner. Denk er dan aan dat deze niet werkt als de huid vochtig is. Droog de huid zorgvuldig voor gebruik en wacht tot de huid haar normale temperatuur weer heeft.

10 tips om je tanden wit te houden :

1) Vermijd koffie en rode wijn

2) Het eten van rauwe groenten is niet alleen erg gezond maar reinigt ook de tanden!

3) Aardbeien hebben van nature een blekend effect en zitten ook nog eens boordevol vitamine C. Je wint dus 2 keer.

4) Vervang tijdig je tandenborstel. Nieuwe bezems vegen het best en dat geld ook in de mond.

5) Poets je tanden minstens eens in de 12 uur om plakvorming en vlekken te vermijden.

6) Masseer je tanden regelmatig met een limoenschil. Dit heeft een blekende werking

7) Stop met roken, roken is namelijk de snelste manier om een geel gebit te krijgen.

8) Flos minstens 1 keer per dag.

9) Gebruik blekende tandpasta`s maar let wel op dat ze medisch goedgekeurd zijn. Niet goedgekeurde pasta`s kunnen het glazuur beschadigen.

10) Laat je gebit minstens 1 keer per jaar door de mondhygieniste reinigen.

8 tips om je tenen te verwennen :

Ooit al eens nagedacht over je tenen? Waarschijnlijk niet; tenen worden vaak ook onbewust verwaarloosd. Daarom 8 tips om je tenen de aandacht te geven die zij verdienen.

1) Knip de teennagels niet te kort en mooi egaal af om ingroeiende teennagels te voorkomen.

2) Gebuik steeds een lichte kleur nagellak als dekkleur onder een donkere kleur om te vermijden dat de teennagel geel verkleurd.

3) Gebruik geen papieren tissue om nagellak te verwijderen want dit kan de glans van de nagel schuren.

4)Het is erg slecht voor de teennagel om nagellak voor lange tijd op te houden, verwijder de nagellak na 2 of 3 dagen.

5) Vergeet niet de staat van je teennagels onder de loupe te nemen voor je sandalen aantrekt.

6) Tenen houden niet van puntige schoenen

7) Een pijnlijke zwelling onder de buitenkant van de grote teen kan wijzen op een slijmbeursontsteking. Dit vereist medische hulp.

8) Kort en bondig, tenen wensen niet te worden genegeerd. Verwen ze regelmatig met een goede massage en je zal merken dat je loopcomfort opmerkelijk verbetert.

Wist je dat het drinken van 8 tot 12 glazen water per dag, in combinatie met het nemen van mineralen als voedingssupplement erg goed is om acne tegen te gaan?

Verder is een saunaronde voorafgegaan door een cardio-sporttraining van ongeveer 30 minuten aan te bevelen zodat u alle toxische stoffen uitzweet.

Hou je oogpotlood langer in leven.

Stop het voor je het slijpt een paar minuten in de vriezer (niet vergeten!).

Hierdoor wordt de punt harder en brokkelt hij niet af tijdens slijpen

Hoe gebruik je Anew clinical met Bo-hylurox?

Bo-Hylurox is een plantaardig serum dat niet verlamt zoals Botox, maar ontspant.

Bo-Hylurox is zeer zuinig in gebruik waardoor je met 1 flesje ongeveer 6 weken toe kunt.
Je gebruikt het alleen op plaatsen waar rimpeltjes zichtbaar zijn. Aanbevolen wordt om dit 2 x daags te doen, 's ochtends en 's avonds:

Al na eenmalig gebruik zie je resultaat. Na 1 week gebruik zijn ook de diepere rimpeltjes al verdwenen. Na 8 weken is het resultaat echt verbluffend.

Bij veroudering van de huid en rimpels denkt men vooral aan het gezicht. De eerste verouderingsverschijnselen vertonen zich echter meestal op de handen. Daarom enkele tips om je handen er zolang mogelijk "jong" uit te laten zien. Uit onderzoek is gebleken dat na het oogcontact als tweede de handen worden bekenen.

1) Hydrateer de handen regelmatig met een handcreme. Droge huid rimpelt snel en is kwetsbaar.

2) Bescherm je handen met handschoenen tijdens klusjes, afwassen en bij het gebruik van chemische producten.

3) Vergeet bij het gebruik van zonneproducten ook je handen niet!

4) Droog je handen goed na het wassen, overgebleven water verdampt en dit droogt de huid uit.

5) Verwen je handen af en toe met een speciale behandeling, zoals een kruidenbad of een speciale olie.

Heeft u al eens overwogen zelf een natuurlijke handcreme samen te stellen? Hier alvast een recept:

Meng 1 theelepel bijenwas (te koop in de reformzaak) met 1 eetlepel vloeibare honing en een halve theelepel olijfolie. Voeg hier een paar druppels rozenolie aan toe en klaar is ie.

Dit natuurlijke mengsel is de ideale bescherming tegen de komende kou.

Stevige buikspieren laten je er niet alleen strakker uit zien. Zij ontlasten ook de rug. De meest bekende methode om de buikspieren te verstevigen zijn natuurlijk de gewone sit-ups.

Er is echter een veel effectievere methode. Probeer de sit-ups eens met een zwaar gewicht in de nek (halter, telefoonboek,...). Herhaal dit 8 X 4 keer, elke dag. Zorg ervoor dat het gebruikte gewicht niet te zwaar is maar dat het wel een uitdaging blijft.

Je zal al heel gauw resultaat zien!

Borstel nooit nat haar! Het is dubbel zo dik en raakt snel beschadigd. Gebruik een kam met wijd uiteen staande tanden en kam het haar voorzichtig door, beginnende bij de punten.

Ongezouten boter is een goed reinigingsmiddel voor het gezicht, 

insmeren, een paar minuten laten intrekken en weer verwijderen met een tissue.